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老人暴走锻炼致肾衰竭医生超负荷易诱发疾病-【新闻】

发布时间:2021-04-09 14:45:55 阅读: 来源:钓箱厂家

网导读:法制晚报讯(记者王硕)暴走能导致肾衰竭?近日,朋友圈转发的一则消息称,65岁老人吴文昌热爱上了走圈这项运动锻炼身体,第一天走……

法制晚报讯(记者 王硕) 暴走能导致肾衰竭?近日,朋友圈转发的一则消息称,65岁老人吴文昌热爱上了走圈这项运动锻炼身体,第一天走了10圈下来,老人满身大汗,回家睡觉踏实,觉得舒服;第二天在走圈时,却出现了脸色苍白,脉搏快,还伴有呕吐、休克等症状,经确诊其肾功能严重受损,基本处于衰竭状态。

随着京城气温一天天升高,如今越来越多市民喜欢上暴走这一健身运动,在小区、公园常能看到“暴走族”的身影。“不过,由此引发的身体不适也并非个例。”空军总医院肾病科主治医师胡瑞海介绍,曾有医院为272人进行肾功能检查,除原发性肾病外,竟有10位老人检出肾功能受损,其中7人承认最近一直在大量运动,其中就包括暴走等。

释疑 为啥暴走会出现肾衰竭?

据介绍,引起肾衰竭的原因有很多种,尤其是老人可能是其本身肾脏功能就存在相应问题,大量运动是诱因。其次,老人可能食用了不干净的食物,出现的症状也会是肾衰竭。

但暴走也的确可以引起肾衰竭。“按照人体正常器官的机能退化推算,人体一旦超过40岁,各器官机能会随着年龄,每增加一年衰退一点。以肾脏为例,每长一岁,肾脏的肾小球滤过率就会下降1毫升。突然的大量运动,致其大量排汗,体内丢失体液,这样的结果即导致肾脏液体灌注不够,一则无法排出毒素,二则出现肾脏缺血,也即出现肾小球急性缺血性坏死,进而肾功能急剧下降。”胡瑞海解释道。

是不是只有老人才容易出现?

暴走导致肾衰竭也并非只是针对老人,年轻人也要尤为注意。

“我们就曾接诊过年轻人的病例,在长跑拉练后,出现了肾衰竭休克。这主要是因为超负荷的运动后,人体产生了肌红蛋白这种物质,加重了肾脏的负担。”所以,胡瑞海提醒,年轻人更不要掉以轻心。平常的时候年轻人缺乏锻炼,往往突击身体锻炼,参加超负荷运动,就诱发了潜在的疾病。

提醒

平时锻炼注意啥?

胡瑞海介绍说,慢性肾脏病已成为威胁全世界公共健康的主要疾病之一。国际肾病学会估计全球每十人就有一人患有慢性肾病。我国目前的调查数据显示,40岁以上人群慢性肾脏病的患病率约为10%-15%,其中约1%进入尿毒症。

“由于肾脏储备能力很强,当肾脏受到轻度损害时,肾功能依然可以正常,病人无明显临床症状,病情易被忽略。因此慢性肾脏病以低知晓率、高发病率、高死亡率而被称作‘沉默的杀手’,可见对肾脏疾病的认识及预防是至关重要的。”胡瑞海说,随着年龄的逐渐衰老,肾脏也同样步入老化。40岁后,肾脏逐渐萎缩,肾血流开始进行性减少,每10年约下降10%,至90岁时仅为年轻人的一半。

所以,胡瑞海建议,对于老年人来说,或者那些长期不运动的年轻人,运动应当循序渐进,每次锻炼别追求大量出汗,而是微微出汗即可,另外,运动时,还要注意补充水分,以免大量出汗,体内缺水。

按原则来讲,超过40岁者,每年体检应当增加肾功项目,甚至肾脏彩超、尿检等,以早发现早治疗。此外,还要慎用肾损害药物,如抗生素、止痛药等,避免乱用中药及偏方,防止造成药物性肾损害。

文/记者 王硕

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