宝宝春捂要适度【消息】

发布时间：2020-09-15 12:13:31 阅读：次来源：钓箱厂家

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春捂如果“捂”过了头，也容易诱发感冒等病症。尤其是对婴幼儿的呵护，一些家长总是把自己的宝贝“捂”得太厚，生怕春天减衣孩子会受凉，于是孩子即便是不活动也是大汗淋淋，毛窍开泄，所以反复感冒，这种患儿临床十分常见。婴儿生机旺盛而好动，一方面对自然气候的变化反应十分灵敏，另一方面自控机制处于完善发育时期，对外邪的防御能力相对较差，所以中医认为小儿为“少阳之体”。

因此，给宝宝减衣服时要注意，早晨起来给宝宝穿上的衣服不要随便脱掉，尤其是宝宝感觉到热或者已经出汗时，更不能马上将衣服脱掉，让宝宝安静下来，等待自然消汗。在冷热不均的环境中，宝宝从冷的房间进入比较热的房间，要提前帮宝宝把衣服脱掉，否则等到出汗再脱就很容易感冒。每天晚上注意看天气预报，如果气温有明显增高，早晨起床时就不要给宝宝多穿，因为半途给宝宝脱衣服很容易导致宝宝受凉感冒。如果你不能决定给宝宝穿多少，可以这样做：你穿与宝宝差不多厚薄的衣服，静坐一会儿，倘若既不感觉冷，也不感觉热，说明宝宝穿的衣服厚薄正合适，宝宝可以比你多穿一层单衣，切不可穿得很悬殊。宝宝虽然没有成人耐寒，但宝宝始终在运动状态，穿多了自然就会出汗，出汗是导致宝宝感冒的诱因之一。宝宝比你稍晚几天减衣服是比较稳妥的，如果你没有因为减掉衣服而感到冷，再给宝宝减衣服也不迟。此外，还要避免足部着凉，足部被称为人体的第二心脏，足部受凉也是感冒的原因之一。开春了，你不要急于给宝宝换单鞋，可以让宝宝多穿几天棉鞋，避免足部受凉。此外，寒多自下而生，所以，春捂还重在捂腿。

春捂还要把握气温，15摄氏度可以称作春捂的“临界温度”。对多数老年人或体弱多病而需要春捂者来说，15摄氏度可以视为捂与不捂的临界温度。也就是说，当气温持续在15摄氏度以上且相对稳定时，就可以不捂了。此外还要注意温差，日夜温差大于8摄氏度是捂的信号。最后，持续的时间，一般认为捂一周到两周的时间恰到好处。医学家发现，气温回冷需要加衣御寒，即使此后气温回升了，也得再捂7天左右，体弱者或高龄老人得捂14天以上身体才能适应。减得过快有可能冻出病来。

专家指出，春捂得法，会大大减少发病的机会。相反，如果过早脱去棉衣，极易受寒，寒则伤肺，易发生流行性感冒、急性支气管炎、肺炎等病。因此，为了健康，即使你身体好，我们也建议你按照以上的方法捂一捂。

（实习编辑：笑笑）