如何吃烧烤更安全
发布时间:2020-03-04 15:17:31
阅读:次
来源:钓箱厂家
如何吃烧烤更安全
如何吃烧烤更安全
市食药监局专门发出提醒,市民要了解烧烤的危害,并学会为自己的健康把关--掌握如何吃烧烤更安全的方法。
该局食品化妆品监督所专家说,肉类在烧烤时散发出诱人的芳香气味,诱发人们的食欲,受到很多年轻人的喜爱。但是,烧烤时烟熏火燎,容易产生硫氧化物、氮氧化物等物质,易诱发人体的癌症。腌制时间过长的烧烤食品,还容易产生另一种致癌物--亚硝胺。
如何吃烧烤更安全
专家建议,吃烧烤食品时首先要选择卫生条件较好的烧烤店,仔细选择烧烤食材,烧烤食物时一定要熟透。
要注意营养搭配,以免造成维生素缺乏和营养不平衡。因为烧烤多为肉类食品,缺少青菜,烧烤时肉类中的维生素也多受到破坏。
因此,吃烧烤后可以适量吃一些维生素丰富的蔬菜和水果,以平衡营养和补充维生素。搭配生吃的蔬菜如番茄、黄瓜等最方便,水果则含有丰富的果胶及纤维质,可促进排便、降低胆固醇,含有的丰富维生素C可减少致癌物亚硝胺的产生,维生素E则具有很强的抗氧化作用,这些都可降低烧烤食品的危害。
相关阅读
- PCB产业需适应半导体市场多变的需求核桃壳喷沙机玻璃胶挡车器电导仪器Frc
- 众为兴领先推出一款工业机器人编程软件物位开关洁身器氮化锰铁车釉笔记本Frc
- 印刷用纸价格跌荡起伏有喜有悲陇南MP3音频光适配器玻璃棉Frc
- 龙岩石油为第九届海峡两岸机械产业博览会加焊接面罩即食海带干豆腐机铸铁闸门挡泥板Frc
- 中国PVC市场分析与预测1五金锁具手压泵小灵通斗牛机车载CDFrc
- 中国纸箱业以环保作为十一五的发展方向进口蔬菜PVC板家具套UPS电器回收Frc
- 助力喷墨印刷行业发展国家安全标准联盟成立光波浴房回油滤芯密封带木工胶钻尾螺钉Frc
- 温州查获一批假冒HRB商标专用权轴承禹州净化设备混频器爬宠食品记步器Frc
- 谷歌微软和初创公司在聊天机器人领域战斗全稳压电源调制器蒸煮设备金属五金书包Frc
- 把产业园作为突破瓶颈的手段单片机树脂原料油泵鲜米机硅胶电线Frc