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扁豆薏米绿豆粥夏季助消化健脾胃苹果绿

发布时间:2019-10-17 21:42:57 阅读: 来源:钓箱厂家

夏季很多人都容易出现肠胃不适或者是容易中暑头晕恶心等情况,天气炎热,气温高要注意保持酸碱平衡,主要多喝水,多吃一些容易消化去暑的食物,扁豆就是不错的夏季食材类型,来看扁豆薏米绿豆粥的做法吧。

上面介绍了扁豆薏米绿豆粥的具体的做法大家都学会了吧,方法简单,而且营养价值很高的,很夏季帮助消化促进食欲健脾胃,而且还可以有丰富的蛋白质和营养素,是滋阴身体的好选择,适合各类的人群食用。

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