【新闻】吃什么可以美白美白食物有哪些美白食物和水果

发布时间：2021-01-08 09:17:19 阅读：次来源：钓箱厂家

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美白食物1：黄瓜

黄瓜富含饱满的水分和果酸等多种的维生素营养成分，日常也有很多朋友用黄瓜美容的自制面膜来护理肌肤，黄瓜也有很多种的护肤方法，可用经常食用或者外用护肤效果都非常的好。帮助修复晒后受损肌肤，缓解皮肤过敏，干燥缺水和美白祛斑等等功效，是一款很赞的养颜美容圣品。

美容食物2：甘薯

甘薯大家一定都非常的熟悉，也是生活中很常见的一款的食材了。甘薯含有大量的粘蛋白和维生素C，其中所含的维生素A很洁净胡萝卜所含量，常吃对减少皮下脂肪，健脾胃益肾阳，和降胆固醇很有效，同时还能助于美容护肤。